女性在排卵期或者月经来之前的两周，身体内的荷尔蒙分泌比较旺盛，身体内会分泌出大量黄体酮，黄体酮物质一增多人体内的黑色素就会增多，这样就要比平常更加容易长斑。因此女性在这段特殊的时期更加要注意保护皮肤，出门要做好防晒，避免皮肤受到刺激。
患有花斑癣是会痒的。花斑癣是一种真菌感染皮肤浅表角质层的慢性皮肤病，主要是糠秕马拉色菌感染引起的。糠秕马拉色菌是一种正常人皮肤上常见的寄生菌，在特殊情况下能够致病，属于条件致病菌。
羊肉营养丰富，对于花斑癣来说是可以吃羊肉的，对贫血有较好的营养补充，体虚、营养不良的人群可以多吃一点，并且具有补肾壮阳、补虚温中等作用，羊肉性热，不应该吃太多，现在天气较热，冬天是食补的好食材，身体虚弱也可以食用的。
得了花斑癣可用药膏外涂患处来治疗的，只是治疗不注意护理，花斑癣还是比较容易复发的，所以在治疗的同时，平时要注意皮肤清洁卫生，尤其是出汗后要及时清洗汗渍。饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜水果。以清淡饮食为主。
首先要适当补充维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C，都是很好的防过敏食品。
