孕妇胃部难受可以吃以下食物：
如果孕妇产生胃部难受的情况，可以选择少食多餐的方法来进行缓解作用，在饮食上尽量选择清淡容易消化的食物，如稀饭，鸡蛋，面包片，面片，馒头片等食物，还要注意摄入食物的营养均衡全面，及时调整饮食结构。孕妇平时可以多多注意补充水分，保持心情的愉悦，还可以进行适当的户外活动来放松。
吃点东西就会引起胃部不适，主要还是考虑胃部慢性炎症或溃疡、糜烂性胃炎等疾病引起的，最好平时吃上一些保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑等。
胃酸过量会导致胃部不适，因此要加强对胃黏膜的防护，并可以口服抑制酸类的药物，如铝碳酸镁等，胃病患者平时要特别注意，不要食用生冷、辛辣、刺激性的食品，要细嚼慢咽，三餐要有一定的节制。
胃难受恶心可以吃点面包。出现胃部不适、恶心等情况时可适量食用面包，因面包经发酵而成，酵母含有酶能促进营养物质的分解，更易消化吸收，对胃部无刺激作用。出现恶心等不舒服症状时，还可能与患胃炎有关，可服用奥美拉唑，多潘立酮片之类的药来治疗，食用小米粥，山药粥，八宝粥之类的营养粥类食品，勿食甜食及酸性食物过多。
感冒后胃肠道功能减弱，吃一些清淡的饭菜，含有维生素C的水果、蔬菜，含有优质蛋白且易消化的食物，比如米饭、馒头等主食，鱼虾等优质蛋白，青菜、香蕉、橘子等蔬菜水果，不宜吃肉类等油腻、不易消化的食物。另外要注意休息，多饮水，一天可以喝三升左右的白开水。少到人群聚集的地方，多开窗通风，打喷嚏的时候最好用手帕掩住口鼻，以防对家人和周围的人造成传播。
晚上失眠推荐吃以下几种食物，可以有效促进睡眠：
第一、牛奶，牛奶中含有的色氨酸是一种很好的助眠物质，可以抑制大脑皮层的兴奋性，从而起到安眠的作用，可以提高睡眠质量。
第二、桂圆，桂圆有很好的补气血的功效，可以用来治疗气血不足引起的失眠。
第三、莲子，莲子有降血压的作用，可以用来治疗高血压引起的失眠，喝莲子心泡的茶叶可以。
出现有胸闷气短的情况，主要考虑是有心脏方面的异常疾病，同时也考虑是有气管和肺部的异常疾病，如果有气管和肺部的炎症，主要是应用抗炎药物进行调理治疗，如果有心脏供血不足，建议主要是应用一些扩张冠脉血管的药物。
