头晕乏力失眠

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临近高考,可我却感到头晕乏力,晚上失眠,不想吃东西,有轻微的呕吐感
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王青 主任医师 青岛市立医院内科 三级甲等
擅长:胃镜、结肠镜的诊断和消化道肿瘤的内镜下治疗。
你这情况与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
陈小冰 副主任医师 山西省中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:肝病,消化系统疾病、风湿系统疾病的诊治。
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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出现头晕、失眠、乏力。首先治疗头晕乏力,建议在医院检查病因并对症治疗。
如果因头晕、疲劳出现失眠等不适,必须首先治疗头晕、疲劳。头晕乏力的治疗好了,患者心情好了,失眠症状就会有效改善。建议患者首先对神经科医生进行头颅磁共振、动态心电图等相关检查,排除器质性疾病引起的上述不适。如果这些检查大部分正常,这种性质的头晕需要考虑到耳石和精神情绪不良引起的上述不适。如果是耳石引起的头晕乏力的话,用一般的方法复位的话症状会好转。如果是焦虑抑郁导致的头晕乏力,则给予抗焦虑药进行对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠伴随着头晕和疲劳的症状。如果症状较轻,可以服用一些中药,如柏子仁,可以健脑安神、生精补髓、益气养血,有效缓解失眠多梦、头晕乏力等症状。
如果症状较重,可以去中医科进行综合调理,通过视、听、问、感、四诊问诊、辨证分析、内服中药汤剂。临床上用归脾汤治疗心脾两虚所致的失眠、多梦、头晕等症,能补益心脾,养心安神。坚持体育锻炼,提高体质,增强免疫力,多吃具有补气健脾、安神定志功效的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠、头晕、恶心、乏力可通过以下方法解决:
1.首先要保持稳定健康的情绪,保证稳定舒适的睡眠,保持愉快的心情,平静放松,睡前尽量避免过度的精神紧张和焦虑,保持规律的睡眠。每晚睡眠7至8小时为宜,有助于缓解压力,减少梦醒,缓解失眠症状。
2.睡觉前不要抽烟。尼古丁刺激人体中枢神经系统,兴奋大脑皮层,加速呼吸和心跳,不利于睡眠。你应该避免晚餐吃油腻的高脂肪食物。如果按照以上方法,症状不变,就需要去医院确诊了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现头晕四肢无力失眠的症状,考虑与以下两方面有关:
第一、首先考虑是因为体内气血两虚引起神经衰弱的表现,与平时工作量过大,长时间的负面情绪,不健康的饮食以及平时缺乏锻炼等因素有关。
第二、考虑与脑供血不足有关,具体原因包括高血压、低血糖以及动脉粥样硬化等因素。建议去医院就诊,做详细的检查,明确诊断后再对症治疗,缓解症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是心脑血管疾病导致的。
失眠多梦头晕乏力恶心多发生于心脑血管疾病,是非常明显的严重心脑血管疾病或供血不足的表现,需要相关治疗,也就是改善循环的问题。如果循环得不到改善,失眠、多梦、体虚就无法缓解。这种情况是疾病状态的症状,而不是关节关系。当然也有连带关系的情况。失眠多梦导致身体虚弱,这是非常典型的心气不足的表现。气虚易致血瘀,即如果静脉不通,就会发生心绞痛或心肌梗塞,所以发生冠心病。失眠是冠心病非常典型的表现。当出现失眠、多梦、体虚时,一定要考虑心脏病的问题,这是心脏病供血不足的表现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头晕乏力失眠多梦的原因如下:
1、如果患者出现头晕、乏力、失眠、多梦,那么这种情况很可能是神经衰弱引起的。如果长期持续,很可能会严重影响患者的生活,必须积极进行干预。
2、不良的生活习惯,也可能会引起头晕、失眠、多梦的症状,例如经常熬夜、酗酒、抽烟等。
3、睡前可以用温水泡脚,或者喝杯热牛奶,也能有效提高睡眠质量。白天要适当做一些体育锻炼,调节心情,避免焦虑和精神压力过大。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。