怀孕初期腰酸腰胀痛会不会是宫外孕？

怀孕初期如果有腰痛的情况，会有先兆流产的可能是，一定要注意保胎。腰酸胀的症状与宫外孕是没有关系的，宫外孕在怀孕早期是没有任何症状，只是在孕检B超检查时发现，或是在出现腹痛、阴道出血时，才检查出来宫外孕。

一般来讲，怀孕初期腰酸是正常的，不过也有些特殊情况。
孕早期腰酸要注意预防先兆流产导致的病症。早孕3个月内，胚胎发育不稳，建议对孕酮及hcg情况、B超孕囊情况、胎心血管搏动情况进行检测。孕酮低可引起轻度腹痛、腰酸胀阴道小出血等。
建议躺在床上、保持心情舒畅、不熬夜、不疲劳。饮食以清淡为原则、忌辛辣刺激性食物、忌腹部过猛。多吃含蛋白丰富的食品，强化营养、增强体质。

换孕初期腰酸要多多休息，不要久站久坐。怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。毕竟孕早期流产的几率比较高，同时要注意保持好心情，如果太多敏感忧虑，身体也会吃不消呢。同时还要多多注意饮食均衡，对胎宝宝才是好的。

妊娠早期腰部疼痛不排除是由于增大了子宫对腰肌的挤压，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出。可以通过物理疗法、热敷、理疗、推拿等方法来缓解。
平时要控制自己的运动，要多休息，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，同时还要多摄入高质量的蛋白质和糖类食物。可以通过一定的时间来缓解。如果出现腰部疼痛的症状，需要及时的去医院检查，明确病因，对症处理。

孕妇在怀孕初期腰酸的症状的缓解方法如下：
由于子宫随着胎儿的增大，子宫逐渐增大，关节韧带松弛，子宫向前突出，身体的重心会向后移，腰椎向前突出，孕妇的背部肌肉长期处于紧张状态，就会出现腰背部酸痛等情况。可以使用局部热敷来促进血液循环来改善这种腰酸的症状，不要长时间站立或者是长时间坐着，尽量采取左侧位睡姿。

保证睡姿坐姿要正确，睡的时候要经常换姿势，最好采取侧卧，尽量将两条腿垫高，有助于消除酸痛的症状。坐的时候要坐在能有靠背的地方，有利于缓解背部压力。进行适量的室外活动，自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，按摩的位置不要动，只是上下按动肌肉，效果比较明显。活动的时候可适当用手托住前面或使用托腹带托住肚子，也可以减轻腰部的重力，减轻腰酸。