从没有结婚开始我就是怎么吃都不长胖的体质。有时候老公就说我是太瘦了不能怀孕的。现在我就想着快点长胖免得老了也没有孩子。我就在吃一些kfc还有肥肉。但是没有效果。 吃蛋挞还有炼奶这一类的可以吗？是不是一定能增肥啊
炼奶是以新鲜牛奶为原料，经过均质，杀菌，浓缩等工序制成的乳制品，有丰富的营养价值。一般分为甜炼乳(市场上出售的)和淡炼乳两种。稀释后的炼奶与鲜奶营养相似，但稀释后的炼奶含蛋白质少了，所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃，否则会营养不良。
哺乳期可以吃蛋挞的，没有什么影响的，蛋挞中含有大量的蛋白质和糖分，能够为经期女性提供机体所需要的能量，也有利于胎儿的生长发育。蛋挞中的主要成分是鸡蛋，牛奶和糖，对孕妇的身体是有好处的。蛋挞香甜美味，能够增强孕期女性的食欲。
糖尿病患者不能吃蛋挞。
蛋挞是一种常见的高热量高脂肪食品，含糖量比较高。蛋挞大约有375卡路里和38克碳水化合物。因此，糖尿病患者不要吃蛋挞，要防止病情恶化。另外，糖尿病是胰岛素不敏感或胰岛素分泌不足引起的。一般来说，在糖吃得不多的时候，即使发生上面提到的两种情况，也有一些人不会得糖尿病。但是，如果糖摄入量过高，血糖就会升高，胰岛功能有问题的人当然会得糖尿病。所以蛋挞含糖量比较高，吃多了会诱发糖尿病。
糖尿病人可以吃蛋挞，但需要在血糖控制理想的情况下，吃少量的蛋挞。
蛋挞是用淀粉和鸡蛋做成的，很有营养，里面含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，能增加糖尿病人的体力。但是，当糖尿病患者血糖控制不好时，吃蛋挞可能会引起血糖升高。空腹血糖最好控制在6.0moll/L，餐后两小时血糖不超过8.0moll/L时进食，每天吃蛋挞最好不超过2个。
哺乳期可以吃蛋挞应该会堵奶，它不会引起吐奶，因为昨天就吃了蛋挞，宝宝现在已经七个月了，也是纯母乳喂养的，没有出现过堵奶的现象，但是注意不要吃辛辣刺激食品。
小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
