肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。
1周-2周。肩周炎会有关节疼痛，局部畏寒，晚上疼痛比较语出等情况。而早期病人会有疼痛的情况，而这种情况很少会有人去在意，所以就没有及时的治疗，但时间长了会造成肩关节各个方向的活动受到限制，所以要尽早治疗。
忌食海味，因为海带、海参、海带、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收以后能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重，忌用铁锅烧的饭菜，因为人体内有较多的铁可与蛋白结合，形成一种物质，这种物质与铁分子结合可形成，铁蛋白蓄积于关节内，从而导致关节炎的症状加重。
虽然肩周炎也是一种自愈性疾病，但恢复时间长短不一，和平时的锻炼有一定的关系。急性疼痛期能推拿或针灸治疗，不能太过活动肩部。到了疼痛缓解期，应该以功能锻炼为主，每天坚持就能缩短病程。
能治疗的。可以选择中药治疗：中药以祛风散寒、解痉通络，活血化瘀为目的，控制病情的发展；也可以采用激光针刀疗法：剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解。
