觉得太瘦了,想要增加体重。如果想增加体重,可以吃一些高热量的食物。可以吃更多的鸡蛋糕,猪肉,羊肉,豆制品,油炸食品,所有这些都会对有所帮助。另外,如果吃得太多,仍然不会肥胖。到医院进行胃肠病学检查,检查胃肠道吸收功能,看是否是由消化吸收不良引起的。
腿脚浮肿是一种很常见的、在孕期出现的现象,基本上大部分孕妇身上都会有。这是因为怀孕后,女性体重增加,盆骨的压力比较大,导致下肢的血液循环不好所致。
通常情况下,腿脚浮肿会在女性生产之后得到自然缓解,也可以在平时的饮食上控制饭菜含盐量,调料少放一些,口味不要过重。休息的时候,孕妇可以将腿抬高放在椅子上,采取半坐的姿势同样可以缓解浮肿。
可能是婴儿进入盆地,因为宝宝出生前半个月进入盆腔是正常现象,在这个孕晚期,要确保宝宝的胎心胎盘羊水正常,宝宝的心率正常,骨盆适合宝宝出生,如果宝宝移动太频繁或太少,应该尽快去医院做胎心监测,避免宝宝宫内缺氧的可能。尽量经常保证身体的健康发展。
孕晚期腿脚浮肿的缓解方法如下:
首先孕妇不要久站、久坐,如果要长时间坐着工作,可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。其次是要穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。如果水肿在膝盖以上,肿的特别严重,孕妇应及时前往医院进行诊断治疗。
临近预产期不要大意,一定要注意产前的检查,准备好待产的物品和住院所需各种证件和钱物,随时做好入院的准备。其次,注意临产前的身体状况,观察是否有见红、腹部疼痛、破羊水现象等表现。
大多数孕妇在孕晚期会出现手脚腿浮肿,只是程度不一样,一般属于孕期正常的生理现象,但是会干扰正常的生活。饮食上尽量清淡少盐,平时穿宽松的衣服和鞋子,避免长时间站立或坐着,适当运动。