预防流产在备孕阶段要调理好自身，对基础疾病要预防及医治，要养成良好的生活习惯，保持良好的状态，不要太劳累，不要做剧烈运动。不要接触有毒有害物品，饮食合理均衡。
一般来说，若在流产后用铁剂、菠菜、海苔、猪血等具有补血功效的药物或食物，出现大便色黑是属于正常范畴的。流产后机体失血过多，需适量食用具有造血功效的食物，以改善孕妇气血虚弱的状态。如果患者的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，流产后患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进恢复。
做完人流第二天不应该上班，人工流产后，至少休息一周。人工流产术是指通过负压吸引的办法，将妊娠物从宫腔取出的过程。人工流产术是解决意外怀孕的一种补救措施，对身体和心理都会产生一定的伤害。所以术后应该适当的休息。
流产后第二天肚子疼是正常的。
如果是药物流产，会出现出血、腹痛、流产不彻底等症状；人工流产时，不可避免的会对子宫内膜造成不同程度的损伤，同时还会导致宫腔粘连、腹部疼痛、感染、大出血等。所以不管是什么原因导致的流产，尤其是在流产后的第二天，都会出现腹部疼痛的症状。流产后要加强营养，防止感染，一个月之内不能同房。
流产一般指人工流产。通常情况下，人工流产第二天没什么血是正常现象。具体情况分析如下：
做了人工流产之后，虽然身体会处在虚弱的状态，但是人工流产一般对身体的伤害较小，一般一天左右，阴道的流血量将会逐渐减少，甚至消失，因此人工流产第二天没什么血是正常现象。
日常生活中，患者应勤换贴身内衣裤，注意保持私处的清洁、干燥，作息规律，多喝热水，可以多食用高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
