备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期可以喝牛奶。牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育。
怀孕能喝活菌型乳酸菌饮品。
活菌型乳酸菌饮品对孕妇在孕期容易出现的胃胀、便秘、食欲不佳等症状有一定的改善效果，所以孕妇可以适当的喝一些活菌型乳酸菌饮品。但是，因为活菌型乳酸菌饮品基本都含有一定的食品添加剂，所以孕妇不可以大量的喝活菌型乳酸菌饮品。孕妇在孕期的饮食应当以营养丰富、易消化为主，并适当的进行锻炼，增强体质。
怀孕了当然可以喝牛奶了。牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙等，有助于胎儿正常的智力发育并且补钙可以供胎儿骨骼的发育，补锌增进脑的发育。孕妇到了孕晚期一般每天需要1500mg的钙，之前也需要1200—1300mg，牛奶袋后面有钙的含量，针对女性钙片的含量合理饮用牛奶。牛奶属于高热量食品，过量得了也不好，建议均衡营养，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。
孕妇应少喝茶，因为茶水里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙铁的吸收，进而可能会导致孕妇在妊娠期出现缺铁性贫血。茶水里还含有咖啡因，咖啡因有兴奋的作用，有可能会导致孕妇失眠。
