浑身燥热睡不着的解决方法如下：
第一，注意调整情绪，平时尽量放松心情，不要因为担心而烦躁进入睡眠状态。
第二，白天要进行适量的运动，消耗过多的能量。
第三，注意睡眠，睡前不要吃太多晚饭食物，也不要吃太多油腻的东西。睡觉前1-2小时尽量少吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠，改善睡眠质量，上床后尽量少用电子设备、手机等。
第四，长期存在体弱热睡不着的情况，应当到专科医生那里诊治，请医生给予镇静、催眠药，请中医调理。
这是典型的病毒性感冒的症状，是免疫系统的应激反应。一般感冒痊愈后，酸痛的症状就会消失，要多喝水，水可以帮助加速体循环，加速身体汗液、尿液、粪便的排出，而引起感冒的病菌也可以随着身体的排泄而排出体外。
感冒浑身酸痛，主要是由于低抗力下降，比如受凉、淋雨导致体外的病原体，比如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等入侵体内，发生上呼吸道黏膜的充血、水肿的炎症反应。全身的免疫系统活跃，会分泌大量的炎性因子，比如包括有前列腺素等，可以刺激到全身的末梢神经，引起浑身的腰酸、背痛的症状。
可能是因为前庭神经系统和小脑的功能出现障碍时所导致，常见的有耳石症和大脑后循环缺血。也可能是由于其他的疾病所导致的头晕，多见于颈椎的疾病，会有头重脚轻的感觉，饮食不当或者是没有休息好，经常出差的病人和经常熬夜的人群会常出现头晕，低血压也会导致头晕。
有可能是感冒引起的。如果头痛的严重，也不能排除，脑膜炎等。主要是因中性粒细胞百分比偏高引起的，淋巴细胞与中性粒细胞都是白细胞的主要成分，一个高了，另一个就要降低。中性粒细胞百分比偏高，多为炎症或感染的表现，一般多伴有白细胞总数的增高。
有可能是感冒引起的。如果头痛的严重，也不能排除，脑膜炎等。主要是因中性粒细胞百分比偏高引起的，淋巴细胞与中性粒细胞都是白细胞的主要成分，一个高了，另一个就要降低。中性粒细胞百分比偏高，多为炎症或感染的表现，一般多伴有白细胞总数的增高。
