运动疗法，当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始进行医疗体操，促进症状的进一步消除，巩固疗效。症状急性发作时应局部休息，不应增加运动刺激。当有明显或进行性脊髓压迫症状时，尤其是颈椎旋后运动时，应禁止锻炼。椎动脉型颈椎病发生时，颈部的旋转运动要轻柔缓慢，幅度要适当控制。
颈椎变的检查可以有很多方法，比如有，颈椎x线，颈椎间盘CT，颈椎磁共振，物理检查.结合拍片.或者CT或者核磁共振检查，平时要平卧硬板床，低枕，保暖，不宜长期底头劳作，牵引，推拿按摩，要适度否则可能加生病情。
避免长时间吹空调，潮湿寒冷的空气对颈椎病的康复没有任何帮助，甚至会导致病情的加重，因此在日常生活中颈椎病病人应当注意严格避免潮湿寒冷的环境，避免长时间吹空调，随天气的变化添减衣服。
一般有先天性的脊柱疾病，也是可以治疗的，但是具体还要看严重的程度，对于比较轻微，主要是保守治疗，可以通过康复锻炼，同时还可以配合做些物理治疗，但是如果比较严重的脊柱疾病，这个有可能还要通过手术，做完手术之后还要配合做些康复锻炼。有些人经历过强直性脊柱炎引起的疼痛。强直性脊柱炎是一种较为常见的疾病。目前强直性脊柱炎尚不能治疗。强直性脊柱炎虽然不构成生命威胁，但如果不及时治疗，很可能会影响们的工作、生活和学习，甚至其他一系列的疾病症状。
去医院骨科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么原因引起的这种表现，一方面口服营养神经药物治疗，一方面注意休息，避免劳累，一方面考虑是不是手术治疗。如果不需要手术治疗的话，可以通过中医针灸康复理疗来治疗，日常生活中不要过度劳累，适当锻炼，清淡饮食，养成良好的生活习惯。
