适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、梨、枇杷等，同时也要多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。
清肺火最快的东西就是药物，其次就是水果。如苹果具有生津除烦的功效，具有健脾开胃的作用，有效的降低血清中的胆固醇含量，预防动脉硬化的功效，柚子具有健脾理气的功效可以化痰，具有补血健脾的功效抑制口腔溃疡，降低火气。
若女性有生育要求，想要尽快怀孕应到医院做阴超，判断体内卵泡的生长发育是否良好，若在即将排出卵泡时同房，怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多，并不只是由卵泡素决定，除了正常的排除卵泡与精子进入，还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常，因此备孕应顺其自然，通常只能通过监测排出卵泡的情况，只要身体健康的情况下，不人为干预。
很多避孕的女人都迫不及待的想要确定自己是否可以怀孕，如果是在性生活之后的第二天进行验孕，那就是操之过急了。
事实上，如果受精成功，hcg大量产生最快也要6-7天，而育卵着床则要11天，因此如果是避孕的女性，最好是在月经延迟十一天之后进行检测。怀孕的检查要根据所选用的仪器来进行，一般有家庭测试和医院测试，通过医院的检测可以更早的得出结果，家庭测试一般采用早孕试纸进行测试，通常情况下，怀孕后一周至十天左右就能确定怀孕。
想要怀孕快在排卵期进行性生活怀孕的几率比较大。可以买一个测试排卵的试纸来进行检测，选择在排卵的时候同房。在备孕的前三个月和怀孕中的三个月要服用叶酸，叶酸可以预防胎儿神经性畸形。
怀孕四个月的症状是以下情况。
4个多月是不会出现明显的妊娠反应。早期妊娠的反应通常发生在停经6周之后，12周以后就会有早期妊娠的表现。妊娠3~4个月后会出现乳房胀疼的现象，此时孕妇并没有出现明显的胎动改变，只是肚子略有变大，并不会有什么特别的表现。
日常生活中，孕妇应当注意避免过于劳累，保持良好的生活习惯，合理膳食。
