上火主要是由于饮食不当，或生活习惯不合理，导致体内有炎症所造成的。平时应该适当的饮食清淡，营养丰富，按时休息，避免劳累过度。可以喝菊花茶、薄荷茶消除体内炎症。如果病情比较严重需要用药物。
哺乳期上火了应注意休息，规律饮食，多喝水，少食辛辣刺激及热性食物，可吃莲子汤、绿豆粥、梨水、菊花茶等去火食物；如果上火严重，可以服用中成药或者中药制剂，一般不影响母乳喂养，同时可以配合拔罐针灸等疗法。
小孩眼睛上火了可以通过调节环境、药物治疗等方法进行治疗。
首先要注意室内的气温，要适度的将室内的气温控制在合适的范围之内，避免身体新陈代谢速度过快，从而导致上火。其次要注意眼睛的卫生，可以用点滴眼药，例如：头孢霉素滴眼液，再根据小孩的精神变化来测量体温。
一般在治疗之后，小孩会逐渐的恢复，不过要特别留意如果孩子的眼睛发红、眼圈发红等症状，一定要及时去正规的医院做进一步的治疗，以免造成眼部的疾病。
上火了喉咙疼可以通过使用药物、注意饮食等方式来治疗，具体情况分析如下：
1.如果上火了喉咙疼，病人可以使用一些清热解毒降火的中药，或者吃一些抗感染的西药。患者可以服用银翘解毒片和板蓝根颗粒治疗上火引起的喉咙疼症状，也可以使用一些消炎药，如阿莫西林。
2.患者要多注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，吃清淡的东西，多喝水，促进细胞代谢。另外，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
首先要给孩子适当的多喝水，不能喝凉水，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当减少鱼、肉、蛋的量，可以给孩子吃点健脾助消化的药。如果孩子伴有声音嘶哑、咽喉红肿的话，可以给他吃点具有清热解毒作用的小中药。平时要注意，多喝水预防上火的情况。
