骨折可以吃枸杞，有助于促进恢复。
枸杞含有丰富的营养成分，可以在一定程度上增强机体免疫力和抵抗力，所以骨折可以吃枸杞，可以在一定程度上促进恢复。在治疗过程中，患者还可以多食用高蛋白的肉类，例如：鱼，鸡等。同时要多食用新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的微量元素，也有助于促进骨折部位的恢复。
此外，骨折患者还应该注意休息，避免剧烈运动。
骨折后想要快速消肿，在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷，每次20-30钟，中间有1-2个小时的休息时间。
同时骨折部位要尽可能的抬高，一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状，要及时外用云南白药喷雾，也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来，躺在病床上，多运动身体其它的地方。
一般情况下，骨折后喝啤酒可能会导致血管扩张、骨质疏松。具体内容如下：
1.血管扩张：骨折后喝啤酒，如果是早期，可能会导致全身的血管出现扩张，尤其是骨折处的毛细血管重新的破裂、出血，可导致局部的肢体出现肿胀。
2.骨质疏松：骨折后喝啤酒，如果是晚期，酒精摄入过多，可能会引发骨质疏松，从而影响骨折的愈合，甚至有骨不连的情况发生。
通常情况下，骨折了喝豆浆一般是比较好的。
豆浆属于豆制品含还有比较高的钙成分，钙含量丰富且吸收率也较高。骨折的愈合过程中也需要钙离子的参与，因此骨折了喝豆浆一般是比较好的，可以促进骨骼的愈合及维持最好的骨骼状况。但喝豆浆可能不能满足人体对钙的需求，还需要补钙，如奶及其制品，或者是多晒太阳，通过太阳紫外线在人体皮肤表面的作用也可以促进钙的吸收。
可以吃一些高钙食物，比如高钙奶，芝麻糊，油菜，芹菜，苹果，西柚等。还可以吃一些高钙汤帮助钙质补充骨痂。可以吃龙骨汤，紫菜汤，虾皮粥，黑豆猪骨汤，还要适当的晒太阳，进行康复训练帮助钙质沉积。
