怎么能快速康复还不影响胎儿健康，现在是孕初期
孕妇打喷嚏、流鼻涕都是因为风寒感冒造成的，平时要多喝水，平时要多喝一些红糖、大葱、生姜等，平时要多休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
如果有咽喉疼痛、发热等症状，可以口服板蓝根颗粒。如果有发热的症状，可以通过物理降温来进行治疗，在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在怀孕期间要多休息，保持心情舒畅，补充营养，加强营养，做好产前检查，可有效避免不适情况的发生。
孕妇感冒咳嗽流鼻涕可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善。
孕妇在孕期出现咳嗽、流鼻涕等症状时可能会出现上呼吸道感染的症状，可以口服一些抗风、止咳化痰的药物。首先要进行身体的温度检测，有无发热，有发热的迹象。这个时候要多喝点水，要多加注意身体的温度。普通的流感在一个星期后会逐渐好转，但是如果出现了咳嗽加重的情况，就要及时去正规的医疗机构就诊。
孕妇感冒了不要吃药，因为4个月的胎儿还很脆弱，药物会通过胎盘影响到胎儿，给胎儿造成不利的影响，很有可能使胎儿畸形。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及维生素，保证均衡的营养，平时注意保暖，不要着凉。如果感冒咳嗽长期不恢复的话，去医院看医生，配合药物使用。
感冒本身属于病毒感染，孕妇属于比较特殊类人群，病毒容易通过胎盘影响胎儿健康，所以早期出现感冒流鼻涕的症状时，孕妇应该少量多次饮水，防止病情加重。如果出现了明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以口服相对安全的药物，比如双黄连口服液、蒲地蓝口服液等，建议最好不要用药治疗，多饮水，保持室内空气流畅，防止继发疾病感染。
孕妇夏天感冒流鼻涕，可以口服板蓝根冲剂，如果发热，要口服消炎的药物。并不是所有的药物都会对胎儿造成影响。如果孕期患了感冒，不积极治疗，尤其伴有发烧的，可能会导致胎儿畸形或者流产、早产。
孕妇感冒了流鼻涕要多喝水，多休息，避免劳累，注意保暖，清淡饮食。有发烧症状需及时进行物理降温。可以用热水的蒸汽蒸蒸鼻或者按揉迎香穴。近期要注意保暖，避免再次感冒。