平时我都是血热，很容易上火，冬天的时候手脚十分冰冷，阴虚，此类人的热，手足心热，皮肤偏干或偏油，肤色赤，面部偏红，常有烘热感，视物错花，这些我都不会的，我好像阴虚阳虚都有，但阴虚比较严重一些，之前做过测试的。。 如何改善这样的体质呢？
呼吸系统可能会出现干咳、无痰，消化系统可以出现腹胀、便秘或者久泻，以及反复发作的口腔溃疡，症状还有手足心热，五心烦热，午后潮热，多汗，盗汗，面色潮红，口唇红赤，依稀湿热，还有出现身体赢瘦，身体瘦弱。
出生前的原因有，遗传因素、母亲因素和胎儿因素，近20年来遗传因素逐渐被重视，临床发现家族中有脑瘫、智力低下或者父母亲在三代内是近亲的，发生脑瘫的危险性比没有家族史的高5倍以上，母亲在怀孕期间，接触有害物质。
脂肪肝和高脂血症都是人体脂质代谢紊乱的结果，而脂肪肝和高脂血症之间没有因果关系。当人体的脂肪生产多于消耗，肝脏对脂肪的转化能力下降，脂肪不能转移，便在肝脏内积聚，成为脂肪肝。如果脂质代谢进一步持续，就会出现血脂水平增高。
面肌痉挛是由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰所致，大部分面肌痉挛病人是由于正常的血管交叉压迫，导致面肌痉挛的原因如小脑后下动脉、小脑前下动脉、椎神经动脉压迫，偶尔由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等面神经根部的。
阴虚会导致失眠。
长期阴虚会出现阴虚火旺的症状，主要是肾阴虚，肾水不能助心，心火达不到肾，导致虚火上升，从而引起失眠。但阴虚火旺常见的临床表现有失眠、心悸、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘、遗精、口干、五心烦等。阴虚火旺的患者要保持良好的情绪，不要过度焦虑和激动，以免加重失眠。平时少吃辛辣、刺激性、油腻食物，忌酒、烟、浓茶、咖啡等。保持良好的睡眠环境，听一些音乐。'
脱发或早白的大部分原因是肾阴虚。肾阴不足的主要症状包括眩晕、耳鸣、失眠、健忘、牙齿松动、腰膝酸软、男性遗精、早泄或消瘦、女性闭经或多梦、口干咽干，特别是夜间，五神经发热、潮热、盗汗、尿短黄、消瘦，疟疾发红。
