多喝水及多吃富含纤维的食物，苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜。勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟尤其不要一边厕所一边看书这是极不卫生的习惯。最终还是需要采取手术来切除肛裂来达到治疗目的。术后还是需要注意清淡饮食。
肛裂和外痔可以不做手术，非手术治疗可达愈合。肛裂和外痔常常是由于大便干燥，缺乏运动的人出现，可以引起便血和大便的时候激烈疼痛症状。治疗可以局部热水坐浴，便后用相应药物溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛。应该多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃油腻过甜的食物，保持大便通畅，养成良好的生活和饮食习惯。
混合痔术后水肿会变成外痔。所以术后要养成良好的排便习惯，保持肛门卫生，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，不饮酒，避免长时间久坐或久站，如有便秘者，多食纤维食物。
首先要注意不要让大便干燥，要让大便通畅，平时一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时要注意局部的卫生，经常清洗，可以用消炎的洗剂进行清洗，或者局部涂一些消毒液，也可以塞一些药物，实在不行得去做手术。
考虑是混合痔，多于大便干燥以及辛辣刺激性食物以后、久蹲后明显一些，目前描述有便后脱出收回困难的情况，说明病史比较长，保守治疗解决不了问题。养成良好的大便习惯，尽早进行微创手术治疗，门诊上就可以解决，术后可以正常活动。
