跑步后头晕是可能是脑供血不足，也可能自身有高血压、贫血等某些疾病导致头晕，另外夏天温度较高也可能导致运动后缺氧造成的头晕。可能是平时缺乏运动，突然跑步运动之后就会引起血压上升，从而导致头晕。
头晕浑身无力可能受多种因素影响，如脑部供血不足，出现贫血，血压血糖的问题，气血虚弱等都可能引起这种症状的发生，应注意测量血压血糖值，饮食均衡营养丰富，加强锻炼身体提高身体素质，心情舒畅，也可中药调理治疗。
游泳后头晕，主要考虑游泳水温高引起毛细血管扩张，从而导致供应到脑组织的血液少，导致脑缺血引起的头晕，如果年龄大，也不能排除游泳后引起的血压升高导致的头晕。如果症状不是很严重，可以休息1至2天观察。
贫血，人体内的血供应量不足，造成大脑缺氧，从而引起头晕。血粘度高，经过一晚的睡眠之后，人体内大量水分的流失。也会造成头晕现象。休息不好，精神紧张，也容易引起头晕。
可以喝一杯热牛奶，吃根香蕉，大量喝水把体内的酒精排出体外的。如果人体一次喝酒太多，没有药物或食物能够快速解酒，如喝太多，是多喝热水，催吐，把酒吐出来，减少胃及肠道内吸收，减少酒精的损害。
