日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，可以针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。
腰椎体生理曲度存在，一般说明患者腰椎没有发生病变，是一种正常的生理现象。
临床上，人体的脊椎呈S型曲度，包括颈椎曲度和腰椎曲度，两个曲度的形成能够帮助人类直立行走，缓解脊柱的压力，减少身体的损伤。但当身体出现长期低头、弯腰、久坐、久站等姿势时，脊柱的曲度就会慢慢变直。当曲度慢慢变直后，颈椎和腰椎部位肌肉就需要承担更多的力量，很容易造成颈部和腰部的肌肉劳损，进而出现颈椎病或者腰椎病。
考虑是腰椎间盘突出并腰椎骨质增生的可能性比较大，这都是常见的腰部疾病，可导致腰痛并下肢放射痛，麻木无力等症状。要对症应用一些相关的药物治疗，适量补钙，结合针灸推拿按摩治疗，多可以减轻疼痛，日常生活中注意卧床休息，避免负重活动及劳动。
通常情况下，椎体棘突骨折的患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：椎体棘突骨折的患者如果出现疼痛难忍时的情况，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗：椎体棘突骨折的患者如果病情严重时，可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
脊柱没有什么大问题，只是随着年龄的增长，出现了一定的增生及退变一样的。腰椎退变就是局部的椎体由于慢性劳损及过度劳累，导致的脊柱的功能的降低，这就是腰椎退变，对于治疗的话主要是注意休息，避免局部受凉及过度劳累等，应该是有利于延缓病情进展的。
