问题分析：出现这种情况可能跟本身的体质比较弱有关，当然也有可能跟其他因素有关，建议需要去医院进行全面的健康体检。
指导建议：建议需要查个血常规，测一个血压，同时再做一个心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时要适当锻炼身体，避免一下子运动量过大，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物。
有头晕耳鸣心跳加快等症状，可能是自身有美尼尔氏综合征所致。
病情发作时，可引起头晕耳鸣、心跳加快等症状，需及时采取措施进行治疗。还可能是心脏出现了病变，如房颤、窦性心动过速等都可诱发头晕、耳鸣、心跳加快等症状，建议到医院检查治疗。
因为引发头晕、耳鸣、心跳加快的病因够多，建议到医院做较为完善的检查，明确病因后采取针对性治疗，不要胡乱采取不科学的治疗方法，也不要延误治疗实际，避免出现严重不适症状。
主要是因为气血循环不畅、大脑受损或者过度疲惫等因素导致的。人们可以使用一些药物进行调理，并且要注意加强身体的饮食营养，有利于人们身体的恢复，人们应当尽量保持良好的心态。
起床后头晕耳鸣的原因有可能是动作过于快，导致的一个体位性低血压引起来的不舒服。还有可能是耳石症，比如体位改变出现了短暂的眩晕，像头晕耳鸣就需要考虑耳石症的可能。当然到底是哪种原因还是需要去就诊，进一步行相关检查才能够明确病因的。
运动之后可以喝糖水来缓解头疼，在运动后体内缺乏血糖，出现了低血糖导致的头痛现象。运动过程当中身体大量的出汗，导致有效的循环血容量减少，脑部供血不足，脑部缺氧导致头痛的现象。
