如果低压为95mmHg，高压为135mmHg，虽然这种血压不是特别高，但是也属于异常血压。如果长此以往，血压都是在这种范围，就会对人体产生比较严重的损害，比如初期可能会出现蛋白尿，逐渐会导致肾功能不全甚至尿毒症，还有可能会诱发腔隙性脑梗死。
血压95/65mmHg属于偏低，一般是正常的现象。
通常还要看有没有其他症状，如果没有其他症状，可能是平时营养不良、缺乏锻炼、体质比较弱等因素引起的。在这种情况下要注意适当增加饮食，加强营养，多参加体育锻炼，增强体质，才能让血压慢慢升高。如果出现其他症状，需要去医院做进一步的检查，明确具体病因后，还需及时控制病情，避免影响身体健康。
你现在的血压属于高血压。高血压要注意日常的护理。饮食上不要大吃大喝，注意睡眠，晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。在饮食上少吃过咸过油腻食物。可以考虑服用降压药物治疗。
测量高血压时血压为135毫米汞柱，低压时为95毫米汞柱是异常的，舒张压升高也属于高血压。在医生的指导下，服用抗高血压药物进行治疗，服药时注意维护，多吃水果如苹果、梨和葡萄，多吃蔬菜如芹菜和花生，保持良好的情绪，多参加户外运动。
可能是由于工作劳累、压力大、活动偏少和身体偏胖等原因导致的，可以去正规医院就诊，平常注意调节自己的饮食习惯，低盐低脂饮食，肥胖者控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
