便秘可以用苹果和胡萝卜榨成汁，喂宝宝喝就可以解决的。苹果汁、苹果胡萝卜汁不但美味，而且是比较好的排毒剂和身体补充剂。可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。
解毒，各种毒素如果浸入人体会使细胞变形或破坏细胞，而且对细胞的再生和正常的新陈代谢有妨碍作用。经常喝果汁，不仅会提高身体的抵抗力，解除毒素。减肥果汁不仅含有丰富的纤维素，而且会快速提供在减肥中容易缺少的维生素和无机物等身体必需的必须的重要营养物质，果汁的热量又比较低，有利减肥。
一般情况下，吃母乳的宝宝几天排一次大便，与个体差异、宝宝出生的天数等因素有关，具体时间差异较大。
刚刚出生后一周以内的宝宝，由于体内还有胎粪需要排出，所以大便的次数相对较多，一天可以排便5～7次左右。随着胎粪的排出，大便的次数也会明显减少，每天可以排便在3～5次左右。拉大便间隔时间过长超过两天就要看大便是不是变硬了，或者看颜色是否有改变，必要时需要及时就诊。
宝宝4天没大便考虑是不正常的，需要考虑存在便秘的可能，大部分小孩的便秘是功能性的，随着年龄的增加和辅食的增加逐渐好转，可以给孩子常喝水，顺时针按摩宝宝的腹部促进肠蠕动。
纯母乳喂养的孩子大便绿色可能是宝宝着凉的原因引起的现象，应该去医院做进一步的检查，确诊之后在医生的指导下对症处理。在平时还要注意好宝宝的保暖工作，避免着凉的情况发生。
一般来说，母乳喂养每天大便次数多少正常，与个人体质有关。
宝宝的体质不同会导致排便次数不同，大多数情况下，大便次数在每天5-7次左右是正常的，最开始的3-5天主要排出墨绿色粘稠的胎粪，之后宝宝的大便会恢复正常。
母乳喂养的女性要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，多喝鱼汤、鸡汤、鸽子汤等营养品，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于乳汁分泌。
