其实斑点的淡化还是要从生活中做起的，一定要改善自己的生活习惯，要少接触电脑手机等紫外线，一定要保持良好的心情，适当的锻炼，调整自己的内分泌，慢慢的就会淡化斑点的，如果严重的话可以用激光或者是美容手术的方法进行治疗。
手术治疗，黄斑是眼底成像视力关键组织出现病变对视力影响不可逆的，能够早发现早治疗效果是比较理想，根据不同病变程度性质治疗方法不一样，说的黄斑有洞应该是黄斑有裂孔情况，黄斑裂孔不伴有网脱者，严密观察；伴有网脱者，手术治疗。如有网脱倾向，采取激光封闭裂孔预防网脱。
可以采用一些有效的祛斑化妆品，或者是通过针灸里的面部美容针来进行治疗。如果都不能够缓解的话，可以到正规的眼科医院去进行一下激光祛斑治疗。但是激光祛斑的话费比较贵，可以根据自己的经济状况，选择合适的医院进行祛斑手术。平时要注意用眼卫生，不要熬夜。
子宫的位置有强烈的回声光斑，需要看看以前是否有过堕胎或药物堕胎不干净，这是子宫有残基或是子宫内有息肉。选择治疗手段是消炎药物控制，还是选择清宫治疗方式有帮助，尽量减少油腻辛辣食物的接触。
通常来说，有强光斑的胎儿是否能要需要根据实际情况进行判断。具体内容如下：
如果强光斑小于2mm，一般没有临床意义。如果强光斑数目比较多，或者超过2mm，可能是胎儿合并染色体疾病，需要进行无创DNA检查或者羊水穿刺。
不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、生姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加出血量。
