一般情况下，大腿上有很多鸡皮疙瘩可通过清洁护理、饮食调理等方法进行改善，具体内容如下：
1.清洁护理：建议患者可通过用浴盐或者食用盐泡澡去除皮肤角质，平时用适宜的热水洗澡，不建议用过烫的水洗，有助于改善腿上有很多鸡皮疙瘩的情况。
2.饮食调理：因为腿上有很多鸡皮疙瘩可能是缺乏维生素的表现，因此建议患者还可适当多吃维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。
通常情况下，脸上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩是毛周角化症导致的。具体情况分析如下：
毛周角化症是一种遗传性疾病，由于毛囊角化导致毛发不能正常生长，蜷缩在角化毛囊内形成鸡皮样的小疙瘩。脸部毛周角化主要是由于脂肪代谢障碍引起的毛囊角化，毛周角化不会对身体造成严重危害，只是会影响美观。面部毛周角化症患者可以使用维生素A、水杨酸、维甲酸、鱼肝油软膏等药物进行治疗。
手臂上有很多鸡皮疙瘩，一般可通过以下方法进行治疗。
手臂上很多鸡皮疙瘩通常称做毛周角化症，难以进行彻底的治疗。患者可以外敷尿素霜等药品来进行缓解治疗。也可以维A酸乳膏，用果酸等药品进行对角质层进行的调节和脱落。当症状得不到有效缓解时，可以在医生的指导下口服维生素A等药品进行治疗。而且药物都含有一些副作用，还可能与一些遗传病有关，所以在治疗后还有有复发的可能性。
鸡皮疙瘩皮肤，又叫鸡皮肤，临床比较常见。主要的表现是双上肢的近端就是俗说的大胳膊、大腿的伸侧（就是外侧面）容易出现疙疙瘩瘩、刺状突起的疹子。治疗，目前只能缓解症状。
过敏性皮肤是不能根治的，建议去医院检查过敏源，再进行治疗，被太阳晒后可以用冷水敷脸缓解症状，平时注意防晒，选用抗过敏或低过敏刺激小的化妆品，饮食清淡，少食辛辣刺激性食物。
脸两侧有红色鸡皮疙瘩，在临床上叫做毛周角化症，常见原因是遗传因素，也可能是机体缺乏维生素A或者内分泌失调，分情况治疗。
1、若症状严重可使用维A酸软膏或尿素软膏来软化角质，平时做好皮肤的补水和保湿。色素沉着重者可用含壬二酸等药膏，角化严重者考虑进行果酸换肤、微晶体磨皮、激光等医学美容治疗。毛周角化在中医上属于鸡皮肤范畴，可用当归、红花、防风、白芍、紫草、防风等中药外洗，以活血化瘀。
2、如果症状较轻，可以不用治疗。
