做过检查 头晕 气短胸口闷疼 躺下比较严重 心率54 是感冒引起的吗
是什么原因需要治疗吗需要注意点什么需要增加营养吗 软组织拉伤会出现这种情况吗
窦性心动过速是可以跑步的，而且跑步是缓解窦性心动过速的最好方法之一。
在没有胸闷、气短、呼吸困难等症状时，可以适当的跑步。适当跑步可以增加心脏的储备能力，降低交感神经的兴奋性，对控制心脏过速有一定的帮助，但是不能剧烈运动。建议患者在医生指导下进行合理运动，避免过度运动造成损伤，不利于患者身体的恢复。
通常情况下，窦性心动过缓患者能跑步。具体情况分析如下：
窦性心动过缓患者如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，窦性心动过缓患者跑步促进身体恢复的同时，还能提高免疫力，因此窦性心动过缓患者能跑步。
建议窦性心动过缓患者要注意生活环境安静，不要过度的劳累。还要避免熬夜，不要长期的紧张焦虑对心脏都是非常不利的。
如心脏无器质性疾病而仅有窦性心动过速时，可活动时严密监视心率。
而长时间有氧运动，能有效地提高心肺功能，特别是提高心脏收缩储备功能、改善交感神经及迷走神经调节状态、对基础心率起延缓作用，对窦性心动过速患者来说，不失为一种良好方法。但若窦性心动过速征象明显、活动后惊悸难忍时，需应用减慢心率药物（如倍他乐克），使心率保持在较正常范围内，从低体力活动开始，并逐渐加大运动量，同时注意活动时严密监护心率。
窦性心动过缓的患者是可以选择慢跑的，但是注意不要做剧烈的运动，而且还要控制跑步的时间。窦性心动过缓，如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，但是如果心率要低于40次每分钟的，有可能就会引起心绞痛，心功能不全以及晕厥。
窦性心动过速需要进行处理，出现窦性心动过速时加强活动、尤其是有氧运动，同时注意控制体重，规律增加身体锻炼之后的数周到数月就能够感受到心率的在逐渐下降。
窦性心动过缓的可以锻炼身体，但是注意不要做剧烈的运动，而且还要控制锻炼的时间。窦性心动过缓，如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，不要过度的劳累，不要长期的紧张焦虑。
