感冒发烧不能吃荔枝。荔枝是凉性水果，在感冒发烧期间自身的免疫力和抵抗力不断低下，要以温热性的食物为主，可以吃一些苹果，香蕉，梨等这些水果当中含有的营养成分比较丰富，有助于感冒恢复。也需要及时观察自身的体温，如果体温的温度在38.5℃以上，需要在医生指导下通过口服药物，例如三九感冒灵，也可以结合物理降温的方式退热。
感冒发烧能吃牛肉。但是不要吃得太多，再吃牛肉时主要是选择清炖的，不要加辣椒或者其他的调料，会对嗓子部位造成刺激，引起局部疼痛加重。出现感冒发热的现象，通常是由于病毒侵入所引起的，也有可能是冠状病毒，因此可以结合自身的情况，及时观察自身体温，并且了解引起的原因，选择合适的药物进行改善。引起的原因也有可能是腺病毒所导致的。
感冒发烧不能吃烧烤，主要是因为身体发热的时候，身体内的环境会出现改变，从而会造成胃肠道功能，弱分泌，功能也会紊乱，患者的消化系统也会很弱，此时如果吃烧烤不但会加重患者胃肠道的负担，出现腹胀和不舒服的现象。患者在感冒发烧期间可以多喝一些温开水，多吃一些容易消化的食物，最好以富含维生素的食物为主，这样可以增强身体体质，也可以减少胃肠道的负担。
在感冒和高烧的时候最好不要食用玉米。玉米是一种很难消化的食物，会增加肠胃的负担，从而引起消化不良，在发烧的时候，胃肠道的消化能力会下降，本身因为疾病的因素容易引起人体的胃肠功能紊乱，会影响进餐，吃玉米又不利于人体的消化和吸收，食用玉米会引起消化不良，在感冒发烧的时候尽量避免食用玉米，建议多吃蔬菜，避免刺激性食物。
感冒发热可以吃西瓜。西瓜中的主要成分是水，还有比较多的葡萄糖和维生素c等营养成分。发热时，通过皮肤和呼吸排出的水分明显增加，同时机体的代谢增加，会引起葡萄糖的消耗增加，可以利用西瓜中的葡萄糖做补充。
