吃多种维生素片孕妇型 还需要吃孕妇型的钙片吗
怀孕后可以吃，肉、鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉中含有丰富的优质蛋白质和一定量的矿物质类营养素，孕妇每天应当摄入二两左右。米、面、薯类食物以及其他各种粗粮，可以提供碳水化合物类营养素，是食物的主要来源。
一般情况下，在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下：
在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段，因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展，让胎儿更加的聪明。此外，怀孕16周要注意补钙，可以吃到胎儿出生，不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物，保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重，可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。
如确认妊娠，宜查微量元素，看身体内多种微量元素有无缺乏现象，针对缺失情况对症下药。
怀孕后适当沐浴阳光并口服钙片，适当补加铁剂。另外还可以检测一下身体里面有没有缺铁，缺锌等元素，一旦发现这些问题就要及时就医，以免影响胎儿健康。如在妊娠早期，微量元素的缺乏较严重，建议2~3个月复查1次，若缺失不特别严重，最好在妊娠五六个月时进行复查，由于妊娠5~6个月后所需营养素较多，因此，极可能导致微量元素缺乏，通常必须均衡营养、低盐低糖低脂饮食，适当晒晒太阳，如时时有腹痛、阴道流血等症状，阴道流液等状况，应及时到医院进行相关检查，怀孕期间要摄取优质蛋白，以控制体重，不要使孕妈妈的体重增加太多，这对顺产是有利的。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
一般情况下，怀孕是需要补充叶酸。
正常情况下，怀孕前三个月和怀孕后三个月都要服用叶酸片，孕妇在怀孕时体内激素紊乱，如果没有及时补充营养，可能会导致体内叶酸含量缺乏，容易影响腹中胎儿神经系统发育，出现胎儿神经管畸形情况。
孕妇平时要多吃有营养的食物，不要过度劳累或者长时间熬夜，都可能影响胎儿生长发育。定期进行孕检，查看胎儿生长发育的情况。
在怀孕中期的时候查微量元素就可以了。然后根据检查结果适当的进行补充。在怀孕期间一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。及时观察胎儿的发育情况，要远离空气污染环境吵杂，辐射大的地方。