通常来说，肠息肉可能是因肠道粘膜的隆起性病变、遗传因素、长期高脂饮食、炎症反复刺激肠道黏膜等导致的。
肠息肉是一类从肠黏膜表面突出至肠腔内的隆起状病变，可发生在肠道的任何部位，其中以大肠息肉多见，约占肠道息肉的80％，一般因肠道粘膜的隆起性病变、遗传因素、长期高脂饮食、炎症反复刺激肠道黏膜等导致的，可能会出现反复发作的腹部隐痛、黑便或血便等症状，或者出现大便黏液增多、黏液血便及排便习惯改变等。
肠息肉一定要控制自己的饮食，应该吃一些糊状的食物，手术时一定要控制好自己的情绪，避免紧张。手术之后应当遵循医嘱禁食几天，待自己的肠胃功能慢慢恢复。恢复后的几天饮食要注意，食物要研磨成糊状，吃一些比较容易消化的食物，如面条，馒头等。注意自己的大便状态，吃润肠的食物，防止大便干燥。禁止吃鱼肉、油炸物等不利于伤口愈合的食物。
预防能做的是在饮食习惯、生活习惯上做一些改变。多吃粗纤维的食物，少吃肉类可能会降低肠息肉、肠癌等结肠疾病的发生率。多吃素菜、水果这种纤维素含量比较高的食物，同时增加运动，增加胃肠道蠕动，可以减少息肉或肠癌的发生率。
如果存在直肠息肉，那就到正规大医院里肛肠科做直肠镜，直接把息肉夹掉，然后进行套扎止血，因为息肉放在那里可能会变化，甚至性质发生变化，那时候就麻烦了。只是把息肉夹掉而已，是一个很微创的操作，对身体损伤很小没关系的。
有研究表明，多吃粗纤维的食物，少吃肉类可能会降低肠息肉、肠癌等结肠疾病的发生率。临床观察中发现西方的高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，肠息肉、肠癌的发生率高一点。
通过控制饮食，可以改善病症。饮食应该以状态稀软的食物为主，不要吃生硬的食物，多吃一些水果蔬菜。肉食方面需要吃一些容易消化的肉食，如鱼虾，鸡肉等。尽量少吃一些油炸辛辣刺激性比较强的食物。
