最常见的原因是前列腺炎，频繁手淫，纵欲，久坐，劳累，熬夜，吸烟，饮酒，都是导致前列腺炎的原因。避免频繁手淫，每周一次。规律性生活，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐，避免劳累熬夜，注意会阴部清洁卫生，注意会阴部保暖，多练习深蹲和提肛运动。
尿急尿频尿不尽的原因是泌尿系感染造成的，主要见于女性患者，由于女性尿道解剖的特点，以及孕妇、中老年女性体内雌激素的变化造成的，表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽等。
急性泌尿系统感染并且没有彻底的治疗痊愈，或者是反复出现这样的情况，时间长了就很有可能会转化称为慢性泌尿系统感染，在发作的时候表现和急性泌尿系统感染一样。除了急性发作时要去医院治疗以外，还需要积极做好家庭治疗。
十几年尿频尿急可以治好的，这个现象要考虑是否有前列腺因素影响，尽量是考虑就诊做个B超确查一下，做个前列腺液化验，针对性考虑用药或其他治疗方式。睡眠不好抵抗力下降容易造成感冒生病，可以中医用药调理治疗。建议放松心情，注意休息注意多饮水，少吃辛辣刺激性的食物。
小孩尿急尿频能治好，尿急尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数，尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。平时要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗。
