腰部，肌筋膜炎怎么办？吃什么药，平时有什么要注意的...

腰肌筋膜炎，与长期劳损、长期坐姿、缺少运动等因素有关。所以在日常生活中要多做一些体位、坐姿、减少弯腰、增强腰背肌等方面。
如果是轻微的，可以慢慢地缓解，甚至是治疗。如果病情严重，要多做好坐姿，减少弯曲，特别是在搬运重物的时候，要加强腰部和背部肌肉的训练。就可以逐步的缓解，然后只要坚持运动，就可以保持很久不复发。

肌筋膜炎吃抗炎镇痛的药物最好，建议患者在医生的指导下合理吃药。
腰肌膜炎与工作过度和受凉有关。通常可以服用布洛芬、双录芬酸钠舒缓胶囊、三七胶囊等具有一定的抗炎镇痛作用的药物，可以有效改善患者的不适症状。同时患者在日常生活中可以适当就进行物理治疗，如推拿、热敷等，可以加快肌肉筋膜周边的血液流通，进而改善患者的不适症状。

腰部肌筋膜炎症状主要是疼痛、压痛等。
腰部肌筋膜炎主要是由于寒冷、潮湿以及长时间过度劳累、牵拉刺激等慢性损伤，引起的腰部肌组织与筋膜的。常累及如颈、背、腰、骶部，一般表现为疼痛，局部也可有压痛点。腰肌筋膜炎多表现为肩背负重感和麻木感，颈部肌肉痉挛，僵硬，偏向一侧的症状体，如受风寒侵袭，疲乏无力。症状严重时及时前往医院就诊。

腰肌筋膜炎吃非甾体类消炎镇痛药好。
腰肌筋膜炎，仍以过度劳累牵拉刺激或受凉为主，导致局部无菌性炎症，则以疼痛症状居多。患者在进行锻炼或运动时也容易出现腰背酸痛等不适现象。临床上常用药仍以改善患者疼痛症状居多，通常口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物处理均可。此外，可以辅以某些理疗方法，如针灸，按摩等、烤电对改善症状较为有利。

腰部肌筋膜炎的治疗方法：
临床上，导致腰部肌筋膜炎的原因，多为慢性损伤。腰部肌筋膜炎形成后，其临床表现有疼痛和腰部活动受限。所以，腰部肌筋膜炎的治疗，首先是祛除诱发因素，比如工作中避免长期固体姿势，避免剧烈的运动等。其次，采用推拿按摩、膏药贴敷、针刺治疗等措施，可以取得较好效果。
治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

通常情况下，腰部筋膜炎的患者可以按照医嘱吃非甾体类消炎药。具体情况分析如下：
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，多表现为腰部疼痛，压痛等，腰部筋膜炎的患者按照医嘱吃非甾体类消炎药来止痛，比如布洛芬、双氯芬酸钠、尼美舒利、吲哚美辛等。
腰部筋膜炎的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，以促进身体的恢复。