刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。
牙膏主要是清洁口腔和牙齿，牙膏美白作用比较弱。牙齿美白根据牙齿染色部位不同可选择不同的方式治疗。比较表浅的牙面牙垢以及色素沉积，可以用超声波洁牙达到美白效果。如果牙齿染色比较深，可以做牙齿冷光美白，清除牙齿深层色素，达到美白效果。
去医院口腔科进行超声波洁牙术，可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，情节严重，需进行激光美白或者冷光美白。刷牙时配合使用小苏打，但是不宜长期使用，考虑到小苏打是碱性食物，可能会造成牙质疏松。第平时使用碳酸氢钠溶液进行局部清洗，多吃富含维生素c的蔬菜水果。
通常来讲，通过抽血就能看出来是不是怀孕了。
正常妊娠受精卵着床，即排卵第6天受精卵滋养层开始生成绒毛膜促性腺激素（HCG），大约1日后可由孕妇外周血测得，排卵14天左右达100U/L,孕8～10周达峰值，此后急剧下降。正常血清绒毛膜促性腺激素含量在3.1μg/L以下。若血浓度超过25U/L则可确诊为妊娠。
通常来说，做彩超是可以看出怀孕的。
彩超可以从无胎心、卵黄囊等等多个方面了解到孩子在宫里的各项生长发育状况，同时也可以通过彩超来判断是否存在子宫外孕。如果女性在停经的初期可以进行早孕试纸、尿妊娠试验等检测。
怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。
