摔伤的疤痕超过半个月左右的时间，可以去美容院或者医院的美容科购买祛疤用膏，疤痕的去除有一定的效果，疤痕会慢慢减轻和变淡，避免用手抓挠，防止感染和色素沉着，少吃颜色重的食物。
涂疤痕膏前用一般需要使用温开水、双氧水、生理盐水等进行清洁。
1、温开水：温开水也可以对疤痕的部位进行清洗，可以减少疤痕上的一些灰尘物质，有利于皮肤对祛痕膏的吸收。
2、双氧水：双氧水也具有较强的杀菌作用，能够有效促进炎症消失，然后涂抹去疤膏。
3、生理盐水：生理盐水操作起来比较方便和快捷，对疤痕的部位清洗然后再涂抹去疤膏。
要根据疤痕的面积大小选择合理的去除方法，主要是包括去疤膏、激光、植皮手术等，植皮手术主要是采用健康的皮肤，然后覆盖在受损。
外伤引起的疤痕时间越久的话，会相对越难祛除，应该到医院皮肤专科先评估一下，有必要的话也可以适当外用一些去疤的药物，治疗期间饮食方面尽量少吃辣椒之类刺激性的食物，也可以选择做一下激光治疗。
白色疤痕可以通过日常饮食调整、药物治疗、皮肤磨削手术改善。
1、日常饮食调整：在日常饮食上可以多吃胶原蛋白含量比较丰富的食物，比如鸡爪、猪蹄、猪皮等，能够补充皮肤所需营养。
2、药物治疗：在出现白色疤痕之后，也可以通过药物的方法来做治疗，需要遵医嘱通过使用重组人表皮生长因子凝胶、复方肝素钠尿囊素凝胶、除疤膏等药物改善。
3、皮肤磨削手术：皮肤膜效手术主要是通过一种专业的手术仪器作用于皮肤组织，能够达到帮助疤痕去除的效果。
如果患者身上有疤痕，患者可以吃富含维生素C、蛋白质的食物。
患者可以适当吃黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充维生素C和蛋白质，而维生素C具有促进胶原合成代谢的作用，蛋白质是胶原合成所需的养料，多为身体补充这两种营养物质，可以促进患处中胶原层的新陈代谢，从而逐渐淡化疤痕。
除此之外，患者还可以遵医嘱使用除疤膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，也可以通过点阵激光来治疗，主要是利用激光分散出来的均匀光束，作用于皮肤上面，促使周围健康的皮肤快速地生长，从而淡化疤痕。
摔伤的疤痕一般在一个月到两个月左右会淡化，具体时间因人而异，并不能单独诊断。
摔伤疤痕可能会导致局部出现轻微凹凸不平的现象，需要加强护理措施，根据医生指导外用药膏治疗，比如过氧苯甲酰凝胶、微a酸乳膏等，有利于帮助消除疤痕，可能在一个月到两个月左右恢复。
摔伤疤痕也可以选择微晶磨皮手术，调整利用细小乳沙粒状硅胶晶体，在真空状态下高速喷射到皮肤表面，能够加快皮肤新陈代谢，刺激胶原蛋白再生，达到修复疤痕作用。
