可能会让牙齿变白，但是也并不是一定的，盐的成分可以去除牙齿表面的一些菌斑，还可以起到消炎的作用，刷牙的时候稍微带一些盐的确是有好处的，如果想要依靠用盐刷牙是牙齿变白，那么效果可能并不是很明显。
刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。
各种品牌的牙膏，其成分大多类似，牙膏作为刷牙的辅助用品起到增加摩擦的作用，使用牙膏很难使牙齿变白。如果是牙结石或者色素沉积导致的牙齿发黄的症状，可以到医院进行超声波洗牙，能够一定程度的使牙齿变白。
效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
小苏打是碱性物质，对牙齿有一定的清洁作用，但是不能长期使用，对牙齿有腐蚀性。可以偶尔使用一次，对牙齿没有太大的影响。可以选择具有美白效用的牙膏刷牙或者是去医院洗牙来美白牙齿。
柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢，能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含VC可以加固牙齿，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。
