高血压会胸闷。如果突然的血压升高,特别是升到170/100毫米汞柱以上这样的水平,患者的心脏因为突然承受了很大的压力,所以说也会导致患者胸闷的情况。这时候应该用降压药逐渐将血压降到正常范围内,这样心脏的压力减轻了,胸闷症状也就缓解了。
引起高血压的原因是比较多的,最常见的有环境因素,长时间熬夜,遗传,体重过重,血脂高动脉硬化等病因,高血压平时一定要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,平时饮食的时候一定要清淡一些,不要过多的食入盐,吃盐过多会导致血压增高。
高血压预防可分以下几方面,定期体检,监测血压。特别对于高血压家族史人群;脑力劳动人群适度增加体力活动、不吸烟、不酗酒、控制钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、避免肥胖、控制体重;新发高血压患者7天内,每天早、中、晚监测血压,每次测量血压三次,取三次平均值作为血压真实水平,并将结果及时反馈给心血管专科医师,及时调整用药方案。
高血压病人在花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食用,在花生的诸多吃法中以炖吃为较好,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火,口感潮润,入口好烂,易于消化的特点,老少皆宜,花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病病人不宜食用,花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
桃子,可以肯定的说高血压患者可以吃。桃子营养丰富,富含多种维生素和果酸以及钙磷等矿物质,且含钾高,含钠低,对高血压患者有益则高血压患者可以食用桃子。高血压患者可以选择适宜的水果进食如梨、苹果、西瓜、香蕉、橘子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、桃子、菠萝、柠檬、猕猴桃等。