肾结石是泌尿外科常见疾病，多运动可以促进结石排出。站立时踮脚、跳绳以及爬楼梯等运动可以使结石在肾脏内移动，促进结石排出，一次运动量不需要太多，但需要长期坚持。位于肾脏下盏的结石不易排出，需要倒立或者头高脚底位，有利于下盏结石排出。运动排石只适合5㎜以下的结石，5㎜以上的结石很难通过运动排出，需要做体外碎石或手术治疗。
鱼脑石是一种中药，有化石，清淋，消炎的作用，可以服用，辅助治疗，如果是比较小的肾结石，通常是可以吃一些排石的中药，就可以随着小便排出来的，大量饮水，增加尿量。吃富含维生素A的食物。多运动，少吃富含维生素C类的食品。少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜。采用高纤维饮食。
这个治疗方法做的时候是没有什么明显疼痛的感觉的，一般个人都是能够耐受的，在做了以后还是需要自己多喝水，多运动，多排尿，那要结石才能会慢慢地排出来的。不要吃含钙的食物。
泌尿系结石与个人体质有很大关系，所以平时一定注意饮食，少吃一些含钙量高的食物，少吃一些海鲜，尽量不要喝酒。平时要多喝水，每天喝水量在2000毫升左右，还需要多运动。
肾结石要根据结石的大小、部位、不同的位置选择合理的治疗方法。如果结石比较小，可以通过微创手术，或者药物进行取石治疗。如果结石非常大，要考虑手术或者体外冲击波碎石，或者肾镜激光治疗的微创取石，具体要根据不同的情况。
肾结石和前列腺炎这两种疾病本身它没有绝对的关系。但如果肾结石长期存在，是有可能会继发泌尿道感染的，前列腺，他是泌尿道的一部分，泌尿道感染发炎了，也有可能会引起前列腺炎。所以一旦有肾结石，需要积极排石治疗，多喝水，多排尿。