2013年5月第一次提足球膝盖扭伤，拍普通片，医生说没事。只开了些药吃喝贴一些膏药。一周正常走路，无明显疼痛感，只是有很容易崴脚的感觉。此后一年，一直有有这种感觉，一直不间断的看医生，吃药，涂药酒，贴膏药，关节摆位置不正就会有很刺骨的疼痛，正常走路不会痛，蹲下，站起正常不会痛。2014年7月做核磁共振，结果说是半月板、韧带3度损伤，请问怎么治疗最好？谢谢！
彻底治愈，能做正常体育运动锻炼（篮球、足球）
一般情况下，半月板3度损伤通常比较严重，具体内容如下：
不正确的运动方式可能会导致患者的半月板出现损伤，而根据其损伤程度，通常划分为1-4级。其中，半月板3度损伤通常表示患者的半月板损伤出现了撕裂的情况，并且达到了半月板的边缘，这是比较严重的情况。此时，患者多有膝关节疼痛、关节活动受限等症状。患者应积极接受治疗，需要遵医嘱通过半月板修整成形术、半月板缝合术等方式来进行治疗，以免耽误病情。
半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重。
半月板的伤害要比韧带的伤害更大，所以半月板损伤和韧带损伤，半月板损伤更严重，因为半月板受伤后，在白色区域是不能治愈的，如果是韧带损伤，进行韧带再造手术，可以达到完全的修复效果。
患者平时应该保持情绪乐观、开朗，避免不良情绪，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
通常情况下，半月板损伤和韧带损伤均有轻重之分，因此不存在“半月板损伤和韧带损伤哪个严重”这一说法。具体情况分析如下：
轻度半月板和韧带损伤可以通过保守治疗完全愈合，但是严重的半月板、韧带损伤需要进行关节镜下半月板成形或缝合术以及关节镜下前后交叉韧带重建术。只有经过正规的治疗，才能避免出现严重的后遗症。否则不管是半月板还是韧带损伤，都有可能导致严重的骨性关节炎，所以半月板和韧带的损伤不能简单的比较。
半月板2-3度损伤可以治好。具体情况分析如下：
半月板2度损伤不需要特别的处理，但是日常生活中要注意不要重复的上楼梯、蹲下、不能做激烈的活动，比如踢球，打球等。加强膝部的肌群，例如：股四头肌、股二头肌、股二头肌、腿筋等。半月板3度损伤后，患者的半月板不太稳定，可能会导致关节扭伤，从而导致关节的屈伸运动受到限制。
半月板3度损伤通常可以痊愈。
半月板3度损伤，通过保守治疗痊愈的概率较低。如果出现剧烈的运动症状，可以服用一些非甾体抗炎剂，或者使用局部的微波烤灯进行缓解。但是，半月板一旦受伤，一般很难自己痊愈，半月板3度损伤可以用手术来解决。半月板缺损较大时，应采用半月板或半月板次全切。半月板是可以缝好的，半月板也有可能愈合，因此是可以痊愈的。
膝盖半月板3度损伤通常需要进行关节镜治疗。
关节镜一般是指膝关节内窥镜手术，通常能处理半月板破裂、破裂、桶状裂伤和半月板的分离等情况。为了减轻临床的症状，可以局部或完全地切除半月板。关节镜下的疗效优于开放式外科手术，因为关节镜手术有创伤小、出血少、术后康复迅速、能及早下床等优势，容易被病人所接纳。开放的外科手术对膝盖的伤害很大，现在已经被关节镜所取代了。
