我是一个16岁的女孩,之前有几天老是...

会员29191481 16岁 已回复
我是一个16岁的女孩,之前有几天老是失眠,经常三四点才睡,早上六点多就醒了,我觉得睡不着觉很痛苦,现在非常想哭!觉得再睡不着我就承受不起了!失眠会不会是脑袋里长东西了!!我会不会因为睡不好而猝死!!快崩溃了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王辉 上虞市人民医院内科 三级乙等
擅长:内科、
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问题分析:你好,首先人体内是有机制的,不会因为睡不着而猝死的,还有你的情况主要是精神过于紧张导致的,一次失眠导致紧张,以后就会一直失眠,然后放不下了,你就是这个情况
意见建议:你好,你已经因为睡不着觉而深深恐惧,每晚还会有预期恐惧,就是自己知道自己睡不着,拼命想睡着反而不行,原因就在这里,你所要做的就是顺其自然
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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。