长白头发有可能是缺少铜、锌等微量元素，通过针对性地补充这些微量元素，会在不同程度上改善白头发。
除此之外，造成头发变白的因素还有很多，中医认为气血亏虚或者是肾阴虚也都可能产生白头发。肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。当出现白头发的时候，建议遵照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系来进行调养，治疗可以使用滋补肝肾和养血养发的中成药，例如敬修堂养血生发胶囊，它可以起到滋补肝肾和养发养血的功效，对于气血亏虚或者是肾阴虚引起的白头发，有较好的治疗效果。因此，长了白头发要及时干预，不可以盲目的补充微量元素，一定要在医生的指导下用药。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，避免熬夜。
白发大多数原因和遗传有关，这种白发临床治疗效果欠佳，缺乏维生素或者是微量元素、营养不良，多吃蔬菜水果或者是口服一些补充微量元素的药物等。也可以经常食用一些高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等来保证头发的营养等。
宝宝舌苔白发烧，可以通过以下方式进行治疗。
孩子的舌头白，一般是因为气候的原因，或者是因为受了寒邪侵袭，导致了孩子的抵抗力下降。要注意检查孩子的身体状况，同时还要注意多饮水和注意孩子的情绪。如果孩子的身体状况不是很好，可以选择物理治疗、热水洗脸、热水泡脚、冰冻额头等。可以服用小儿豉翘清热冲剂或者是儿童清热解毒口服液。如果孩子的身体温度在38°5以上，经过物理治疗后，如果不能降低，那么孩子会有精神疲惫、干咳、恶心、呕吐等表现。
通常情况下，宝宝眼白发蓝可能是正常的，也可能是贫血导致，需要调节饮食。
婴儿眼睛白发蓝，有可能是正常的，也有可能是因为某些疾病导致的。宝宝的巩膜较薄，能够看到葡萄膜的颜色，呈现浅蓝色。如果宝宝的脸色比较苍白，建议及时到医院的儿科医生进行血液常规等检查。缺铁性贫血，病情较重，可以在医生的建议下口服铁剂。如果是轻度的贫血，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，同时要多吃一些富含铁质的食物，在日常生活中要做到荤素搭配，营养要平衡。另一种是蓝巩膜为成骨不全，这是一种罕见的疾病，具有特殊的面容，反复骨折，属于遗传变异，很少有特殊的治疗方法。
大部分的白发患者都能治好，根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先，要保持充足的睡眠，长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发，可以自己摘取新鲜的侧柏叶，煎水洗头，侧柏叶有益精乌发的功效。
