经常吃腌制的泡菜会有致癌的可能,由于泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,致癌物质,并且亚硝酸盐的含量与盐浓度、温度、腌制时间等众多因素密切相关,家庭、小作坊或无严格安全检测厂商生产的泡菜更容易出现亚硝酸盐含量过高的问题。因此,泡菜不宜多食。
经常吃泡菜会有致癌的危害,泡菜中常含有一定量的硝酸盐类。硝酸盐进入体内后,还会在组织代谢作用下生成亚硝胺。无论是亚硝酸盐还是亚硝胺都会对人体造成一定的危害,特别是亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
常吃泡菜不会致癌,泡菜中的主要致癌物一般是亚硝酸盐,当腌制食品在腌制10天左右时会达到含量的较高水平,30天左右开始下降,到60天左右时基本无害了。所以只要分清食用方法,完全不必担心亚硝酸盐的问题。
一般情况下,孕妇在怀孕期间可以吃咸菜,但是要适量。
咸菜是腌制品,怀孕期间,孕妇可能会出现食欲下降、恶心呕吐等反应,少量食用咸菜可以增加食欲,通常不会产生什么影响。但咸菜属于腌制的食物,在腌制的过程中,会使营养物质丢失,无法满足胎儿的生长需求,而且咸菜的含盐量较高,孕妇不宜过量食用。所以建议孕妇在怀孕期间合理搭配饮食,吃些清淡易消化的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。
因为泡菜属于腌制类食物,其中的亚硝酸盐含量比较高,属于致癌性的,因此孕妇还是尽量少食用泡菜为好。
泡菜对一般的人产生一定的效果,也会对怀孕的女性产生一定的副作用。最好还是少吃泡菜,以免影响到胎儿和孕妇自己的身体。日常生活中要以清淡为主,做到饮食平衡,多吃蔬菜和瓜果,以保证身体的各个方面的需要,同时还要保持良好的精神状态,同时还要注意休息和保暖。