我以前有时吃完饭还下楼转一会，但最近两个月来由于工作有些忙，工作大部分时间是面对电脑坐着，运动极少，但发现不管是早餐、午餐还是晚餐完后一直都会有胃胀不适，只能比以前饭量减少。吃了健胃消食片，基本没有作用。想咨询一下医生，我这是怎么了，是运动太少的原因还是胃出毛病了？怎样才能好？。
一般情况下，胃憋胀的难受可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现胃憋胀的难受，有可能是因为胃炎或是消化不良造成的。在最近一段时间内，要注意多吃些流食，及时进行有效的治疗。可以服用舒肝和胃丸，再结合奥美拉唑，丁啉来进行药物的辅助，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。饮食方面要避免吃辛辣刺激的东西，同时要戒烟喝酒，同时要加强腹部的保护，避免感冒，可以有效改善胃憋胀的难受的情况。
胃吃一点东西胃就胀的难受是可能胃动力下降、消化不良、十二指肠溃疡等原因导致的。
1.胃部运动能力降低是由糜烂性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等引起的，在吃完东西以后，胃部的食物排泄速度会变慢，不能完全吸收，在胃部发酵生成气体，会出现吃完后胃胀、反酸、烧心、腹痛等症状。
2.消化不良后，胃中的胃酸、胃蛋白酶等消化酶都会出现明显的下降，从而造成胃中的食物无法被完全的吸收，从而造成吃完饭后胃出现明显的胀气，还会出现大便次数增多、打嗝、反胃、恶心等症状。
3.另外，十二指肠球部溃疡患者出现反复的情况下，十二指肠球窝会发生扭曲，出现肠管狭窄，食物进入十二指肠会造成上腹部肿胀。这种症状需要进行胃镜检查，以确定病因，并针对不同的情况进行相应的处理。
怀孕6个月肚子硬紧绷胀，有可能是宫缩引起的症状，需要注意观察，如果宫缩次数不多，检查结果正常。那么就没有什么问题，不要担心。其次，由于子宫的增大导致腹腔压力大而引起的。注意多休息，不要疲劳过度，不要熬夜，不要剧烈运动及重体力劳动，适当走一走，促进胃肠蠕动。不要长时间的一个姿势站着或坐着，休息时应采取左侧卧位睡姿。
怀孕五个月后，如果子宫一步一步扩大，就不会引起腹胀。如果妊娠期间出现腹胀，则认为仍存在功能异常的问题。如果由于饮食不当导致肠蠕动减慢或出现胃肠问题，有必要服用姜钟来调节胃肠功能。
一般情况下，怀孕两个月胃堵着难受可能是以下原因导致的：
如果怀孕两个月胃堵着难受，首先要看是不是黄体素和HCG含量过高，从而导致了消化不良。这是早孕反应的一种表现，一般在怀孕八周左右就会有明显的改善。还有就是肠胃功能差，有可能是因为心情原因导致的，也可能会导致怀孕两个月胃堵着难受。平时可以通过上腹部进行轻微的按摩，调整自己的心情。
