紫苏泡水能天天喝。紫苏有解表散寒、行气宽中的作用，所以紫苏泡水喝一方面可以用于风寒感冒的情况，但是由于其解表散寒的作用比较弱，所以只适合风寒感冒症状比较轻的。另一方面，由于其有行气宽中的作用，对于平时脾胃虚弱的人群也有一定的保健、治疗作用。
孕妇可以喝紫苏水，紫苏可以治疗子宫出血，具有消散之热，缓解感冒以及胃部疾病，可以起到安胎的效果，平时生活中一定要定期的到医院进行产检，密切观察胎儿在子宫里的状态。
紫苏可以每天煮水喝，用于感冒风寒，紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用。.用于胸闷、呕恶等症，是取其行气宽中的作用，用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。
由于紫苏叶对胃肠有一定的刺激作用，胃肠道不好的人不要空腹喝，可以在饭后饮用。紫苏子泡水喝可以提高人类记忆力。紫苏子泡水喝可降血脂和降血压。紫苏子泡水喝可以抗病毒预防癌症。
这个药泡水喝可以起到，消炎，杀菌，抗病毒的作用。还能有效的抑制葡萄杆菌，金黄色球菌，能够有效的提高人体的免疫力。药物泡水还能够在短时间内缓解气短，胃胀，胸闷等症状。对风寒感冒也有很好的治疗作用。药物中含有相关药物醛，可以有效的提升人体内血糖的含量，从而能够有效的治疗低血压，低血糖等疾病。
哺乳期的母亲可以喝酸奶，这样孩子就不会腹泻了。母乳喂养期间要注意多吃一些营养丰富、容易消化、容易乳汁分泌的食物，多吃一些富含营养的粥和汤，有利于乳汁的分泌，同时也能促进乳汁的品质。母乳喂养的孩子如果反复腹泻，有可能是因为母乳中的乳糖不耐受，4个月左右补充了一些辅食，就会改善，母乳性腹泻不会对孩子的生长发育造成影响，体重增加也是正常的。
