婴儿睡不踏实一会就醒可能已以下几种原因造成的：
1、进食过量，导致胃部不适；或者没有足够的食物，觉得饿了，就会哭泣。
2、若尿片尿不能及时换掉，或者衣服太紧或者被子太厚，宝宝会觉得不舒适。
3、要注意宝宝的身体有没有被蚊子叮过或者有没有出过湿疹，导致他的肌肤发炎并且哭泣。
4、检查孩子的身体是否存在缺乏的情况，比如缺少钙。
反复失眠，睡眠质量差。要考虑由于紧张，累，思虑过多，工作强度大，焦虑状态等原因引起的自主神经植物神经功能紊乱的可能性。可以到神经内科或心理咨询门诊就诊。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。睡前泡脚，改善睡眠质量。
4个月宝宝睡觉不踏实可能是因为孩子消化不良导致的。孩子消化不良会导致胃肠道积气增多，胃肠道积气增多会引起肠痉挛，肠痉挛会引起孩子腹部不适感，导致睡眠不安。还有可能是因为缺钙导致。
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：
眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
2个月的婴儿一般有18个多个钟头的睡眠是很好的，但是睡眠质量会降低，要看是不是有缺钙的原因。需要去正规的医院进行微量元素检测。
正常来说，孩子2个星期后每天要吃维生素D400U-800U，如果有必要的话可以服用一些钙，还可以给孩子进行一些户外运动，这样有助于补充维生素D。还要多加餐，多喝点也会让孩子睡眠不安稳。要确保孩子睡觉的品质，室内要有温和的灯光，要尽可能的安静，不要发出太大的噪音，还要保持室内的温度、湿度。
一般来说，怀孕睡眠不好可以通过以下方式进行改善。
孕妇需要尽量养成良好的作息习惯，睡前少进食。还可以在睡前洗个热水澡或者泡脚，听一点轻松的音乐，保持心情的轻松愉快。症状较为严重，并且自己改善不了，就需要及时到医院进行诊断治疗。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，促进胎儿的健康生长。
