可以多吃些凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等，要注意在治疗期间，尽量不抽烟，不喝酒，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢。
如果长期使用抗生素和抗炎药物，会导致菌群失调；如果身体的正常菌群受到影响，会导致免疫力低下，进一步诱发口腔溃疡，还会发生口腔霉菌感染。如果有口腔溃疡，根据病情停止使用抗生素，使用外用药物，同时服用药物是可以使用的。
睡眠不足是可能造成口腔溃疡的。
这是因为口腔溃疡是一种有可能与免疫功能有关的疾病，如果睡眠不足，就可能导致新陈代谢方面出现问题，这方面一出现问题，就可能引起免疫方面存在问题，进而造成口腔溃疡的发生，所以对于那种容易口腔溃疡的患者经常建议他们规律作息，以免发生内分泌紊乱，引发口腔溃疡。
口腔溃疡是一种很常见的口腔黏膜疾病，这种疾病病因不明确，不过主流思想认为其很有可能与遗传、免疫和环境因素有关，而且多发于女性，特别是女性的生理周期以及孕期时，更加容易患病，由于疾病病因暂时不明确，导致现阶段还没有彻底治愈的方式，多半使用局部治疗的方式进行消炎、镇痛，以促进溃疡的愈合。
导致口腔溃疡的原因首先是免疫因素，包括免疫异常或者免疫缺陷，自身的免疫功能缺陷，免疫力下降，很容易导致口腔溃疡的发生。有一些系统性的疾病，包括胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病等，与口腔溃疡的发生有一定的关系，口腔内细菌感染或病毒感染的因素、遗传的因素，也可能会导致口腔溃疡。
龋齿会引起口腔溃疡。
在日常生活中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维他命可以促进人体的消化，并且能够增加肌肤的弹力，同时还能帮助人体恢复健康。是一种必需的微量元素。平时不要吃辛辣和上火的食品，饮食要选择清淡、少吃辛辣食物，因为吃的话会对身体造成刺激。因此最好是避免吃，对于男性来说可以戒掉酒精，也可以避免饮用其他的饮品。
有些口腔溃疡可能是由于上火等原因造成的，也有很多的口腔溃疡不是单纯上火导致的。可能有局部的创伤、系统性疾病、免疫因素、精神焦虑和压力，以及激素水平的改变、缺乏营养，都有可能导致口腔溃疡。
