尿急尿频应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。可以多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
出现尿频尿急多数是考虑尿道炎或者是膀胱炎的可能性比较大。如果尿频尿急，同时伴有比较明显的下腹部的疼痛，还有可能考虑泌尿系结石。尿急一般是有泌尿系感染引起的，泌尿系感染的主要症状是尿频，尿急，排尿困难以及尿不尽。
尿频，尿急，尿痛是尿路感染的典型症状，明确诊断后可以用抗生素治疗。建议同事到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等。
结婚后出现尿急尿频，可能是性生活时不注意卫生，造成泌尿系感染。也可能是患有泌尿系统疾病，导致的尿急尿频。平时多喝白开水、注意阴部卫生、穿棉质内裤、性生活前后双方都有清洗外阴等。尽快去正规公立医院就诊，在医生指导下做相关检查，查明病因，对症治疗。
考虑泌尿系统感染引起的，需要进一步尿常规化验确诊.治疗需要服用抗生素消炎药，也需要注意是不是淋病引起的。化验分泌物有帮助。服用药物治疗看看。另外多喝白开水。注意避免不洁性生活。
