你好我是肺脾两虚要怎么食调呢

肺脾两虚可用补虚药中的补气药袋泡茶饮用，配合针刺予气海，关元，中脘，足三里，百会，脾俞，肺俞等穴，再予艾灸灸其神阙，饮食清淡易消化，多吃营养价值丰富的食物，加强运动，增加身体免疫力。

儿童居住环境需要尽量保证适宜的温度和湿度。无论是否使用空调，当环境过于干燥时均需使用加湿器或其他方法调节，使室内湿度在50到60之间为宜。尤其寒冷季节，当需要空调使环境温度增高时，更容易出现干燥，这时是需要使用加湿器的。

多是女性内分泌紊乱引起的。属于病理性的，而不是生理性的。应该做个性激素六项的检查，看下是哪项激素水平出现了异常，在对症的进行治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，养成良好的作息时间，多参加户外运动。

宝宝积食可以用这个毛巾或者热水袋给宝宝做腹部热敷，用手轻揉宝宝肚脐周围，有促进排便、排气，促进肠蠕动的作用。平时一定要注意不要给孩子吃过多的食物，不要暴饮暴食，要规律地给孩子喂奶和添加辅食。

调理宝宝积食的症状，要注意给孩子饮食上清淡一些，并且不要一次性吃得太多，可以少量多次的喂养，这样更容易达到肠道的吸收和消化。必要时去医院检查一下，再医师的指导下吃一些消化类的药物。

婴儿体内食物的积累应该是消化不良，这与饮食不当有关。有必要去看医生检查，以确定是否有胃肠功能障碍。出现异常状况时，必须及时进行针对性治疗。那时，可以使用药物，也可以进行细致的针灸和按摩来疏通它。应该注意饮食的合理性。