缺氧头晕的方法有可以进行深呼吸，早睡早起，适当的做锻炼，进行行走锻炼，注意走路姿势和速度，要把呼吸和走路的速度相结合，吃一些清淡的食物，平时多做一些有氧运动。
是会有头晕、头痛、头发肿胀，甚至耳鸣、失明，有时伴有恶心、呕吐症状。平时多注意饮食，避免油炸油腻的食物，这时可以喝枣水，吃一些动物内脏、血液，预防贫血，平时注意不要吃刺激性辛辣的食物，如果缺氧后大脑缺氧部分没有坏死，就可以恢复，如果有坏死，就不能逆转。
一般来说，脑外伤嗅觉丧失恢复的可能性较小，具体如下：
通常情况下，脑外伤嗅觉丧失可能是嗅神经挫伤、断裂导致的，如果在早期治疗中没有发现，一般很难在治愈。因为在早期治疗中，通常会忽视嗅觉功能障碍，等到患者发现问题时，已经错过了治疗的最佳时期，再治愈的可能性较小。
在日常生活中，患者应保持轻松、愉快、平和的心态，适当进行体育锻炼，避免劳累，以低脂少渣饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。
一般情况下，头晕感觉缺氧可能和脑供血不足有关系，也有可能和血压、血脂高有关，具体内容如下：
出现眩晕和缺氧的症状可能与大脑的血液供应有关，也可能与血压、血脂高有关。可以口服银杏叶片、脑蛋白水解物等；如果出现高的血压，可以口服替米沙坦和硝苯地平缓释片；可以口服一些具有降血脂作用的药物，比如瑞舒伐他汀。平时要多吃点低盐、少脂肪的食物，要有充足的精神状态，避免晚上睡觉。颈部有轻微的眩晕，有可能是颈部疾病引起的压迫。
脑缺血缺氧的原因多种多样，常见的原因是动脉粥样硬化，颈椎病，高血压性心脏病，冠心病，糖尿病，心肌病等，心脏供血不足也会引起脑组织缺血缺氧发作，表现为头晕，头痛，恶心，心烦易怒，烦躁不安，耳聋耳鸣，失眠多梦，记忆力减退，健忘甚至严重者有痴呆和人格改变，严重的会影响生活质量，因此要明确脑缺血缺氧的病因，针对病因进行治疗。
孕妇缺氧12个小时左右可能会影响到胎儿，如果出现缺氧的情况应及时的到医院进行吸氧，孕妇短时间内缺氧，通常不会对胎儿造成影响，导致胎儿缺氧的原因可能是母体因素或者是母胎间血氧运输出现了障碍，或者是胎儿的自身因素所导致的。在此期间要定期的进行孕检。
