出现了肌肉颤抖，考虑是以下几种原因所引起的。近期运动量过大，使肌肉受到了比较严重的刺激，产生了大量的乳酸堆积在肌肉内无法分解，就容易导致肌肉颤抖的情况出现。出现了神经损伤或者是神经炎症等类似的情况会影响神经的正常功能，导致肌肉发抖的情况出现。不排除患有帕金森症或者是肌肉萎缩的可能。
心脏颤抖分为心房颤动和心室颤动。心房颤动之前还会有心房扑动，心房颤动是非常常见的心律失常。随着年龄的增长，发生率会增加，表现为窦性的P波消失，取而代之的是心房无效的小f颤动波，心跳快而不规则，心房失去了有效的收缩功能。而心室扑动和心室颤动是严重的异位心律，整个心肌是不规则的颤动，都是无效的收缩，是致命性心律失常。
面部神经痉挛一般是因为局部肌肉小幅度抽气的由于某种压迫，使面部神经传导发生了.病理性的干扰。严重的面部神经痉挛，面部神经瘫痪，此时需要治疗，也可能是在晚上熟睡时对着窗口受凉造成的，在此基础上导致面部神经营养血管痉挛收缩时神经缺血水肿，受养而中风，导致从而失去营养水肿，所以一定要注意在晚上睡觉时，千万不要对着窗口。
肌肉抖动的原因可有肌肉劳损、疼痛刺激、帕金森病、特发性震颤等。
1、肌肉劳损：因为长期造成肌肉负重，导致肌肉出现经常性受累的情况，会出现肌肉的震颤。
2、帕金森病：会出现不自主的肌肉震颤，表现为静止性震颤，同时还会伴有动作迟缓的症状。
3、特发性震颤：肌肉颤抖常见的原因是特发性震颤，好发于在双上肢部位，表现为不自主的震颤，还有的人可以伴发着头部的不自主的摇动。
第一点是要排除震颤麻痹病，震颤麻痹病起病隐袭，进展缓慢。首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体。主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。到神经内科就诊。白天保持心情愉快，避免紧张疲倦疲乏熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力。
身体发冷发抖一般是寒颤，即发热的伴随症状，是致病原如细菌病毒要让患者发热时，会命令体温中枢产热，但无法散热，就会肌肉紧张、不出汗，所以表现出体温上升却感觉冷。这时一般见于感染的急期，如流感或厉害的致病源引起的疾病的头几天。这种发热一般温度较高，要引起重视。
