乳汁分泌多少，往往考虑可能跟体内的激素水平变化有一定的关系。产后尽快的开奶，让孩子多吸吮，有助于乳汁更好的分泌。平时可以喝鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等各种汤水以及一些营养性的药膳。
如果是营养不均衡导致的母乳分泌不足，可通过调整饮食使乳汁增加，如果是催乳素偏低导致的母乳分泌不足，需要专科医生针对治疗。并且增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
引起乳汁不足的原因有多种，常见的有母乳喂养姿势不对，没有按需哺乳，营养跟不上，或者是乳管堵塞不太通畅，情绪方面等。加强营养，多吃高蛋白食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，豆制品等，同时多吃点儿新鲜蔬菜水果。其次增加宝宝吃奶的次数，吸空一侧乳房再吃另一侧乳房。最后保持乐观的心态。
一般来说，母乳不足宝宝又不吃奶粉可采取以下手段：
一方面，可以让宝宝吸吮乳房刺激乳汁分泌；另一方面，母乳喂养的女性要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，多喝鱼汤、鸡汤、鸽子汤等营养品，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于乳汁分泌。
想促进乳汁分泌，平时应该多喝鲫鱼汤，可以吃生乳汁的药物，平时多吃油性的食物。可以适当地让孩子添加辅食，适当的喝一点水。也可以通过食疗或者用中药催奶进行治疗，这样首先比较安全，不要轻信偏方或者特效药物。
宝宝出现湿疹，一般是由于受热、受潮引起的，是一种常见的皮肤病，多见于夏季。主要表现为皮肤出现红点，伴有明显的皮肤瘙痒症状。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，坚持使用宝宝湿疹膏外涂治疗，要注意室内温度不要太高，衣服不要太多。
