脚胀手胀可能是运动过度、疾病等导致的。
脚胀手胀可能是由于走路过多，造成血液流通不畅而导致的；或是关节肿胀疼痛的风湿病、低蛋白血症、肝功能衰竭、肾病综合征、痛风、脑血管疾病等疾病导致的；还可能是是甲状腺功能低下的表现，患者可能会四肢粘液性水肿。患者可以通过甲状腺功能、尿酸、血常规等方面的检测来明确病因并进行治疗。
患者平时应该注意休息，避免劳累，饮食宜清淡、易消化、富含营养。
如果脚部鼓起，可能是因为脚底有瘀血、创伤、神经受压等原因引起的。
脚掌受伤后会造成脚部的软组织和骨骼受损，会造成脚部肿胀和疼痛。如果脚部劳损受寒，导致足部韧带、关节囊、肌腱、肌肉反复的牵拉痛，导致肿胀，从而导致足部肿胀、疼痛。另外还有神受压，如果患者出现足部感觉、运动的神经受压，足部的肌腱、韧带、肌肉失神经支配，出现足部发胀的症状。静脉曲张会引起静脉回流、压力增高、静脉回流不良，从而引起足肿。
手胀脚胀可能是四肢末梢血液循环障碍引起的。
四肢末梢血液循环障碍会导致四肢静脉血液淤积，造成手胀脚胀，患者可以多用热水泡手和脚，然后相互摩擦手和脚来改善症状。还有可能是肾功能不全引起水钠潴留，导致体内水分排出受限，从而引起手胀脚胀的情况。这种情况建议到医院检查，明确是肾脏疾病时，并且建议患者积极治疗。
怀孕1个月大概是怀孕30天左右，属于怀孕的非常早期，在这个时间段如果出现单纯性腰酸的症状，一般是正常的现象。
平时可以多吃一些含钙的食物，如排骨汤、牛奶、鸡蛋、豆腐等，平时多注意休息，适当运动，也可以让家人轻轻的按摩或者抚摸腰部肌肉，或者热敷等，促进腰部肌肉的血液循环，来改善腰酸的症状，必要时到医院检查，寻求专业医师的帮助。
怀孕一个多月要通过具体的时间来确定流产方式。
一般情况下，女性在怀孕一个多月时需要流产，那么就会因为怀孕的时间范围较广，所以就需要根据具体的怀孕的时间来确定流产的方式。比如怀孕45天左右可以进行药物流产，怀孕时间大于50天就可以进行人工流产，若是怀孕35天，那么是没办法进行流产的。
在怀孕后，还应避免剧烈运动，做到少食多餐，避免饮食的过多、过快、过饱。
怀孕一个多月一般会出现早孕反应，会有食欲不振、恶心、呕吐等情况，孕妇饮食应以清淡为主，可以多吃蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等食物，
绿叶青菜、卷心菜、西红柿、黄瓜、大白菜等蔬菜富含维生素和矿物质，能为孕妇补充身体所需的营养物质。苹果、香蕉、柚子、火龙果等水果具有清咽利喉、增进食欲的作用，能够缓解孕妇早孕反应，而且这些水果中富含多种维生素和微量元素，有利于胎儿的发育。孕妇主食需要清淡易消化，可以选择稀粥、烂面条、馒头、面包片等，避免油煎、油炸、油腻等可能会加重早孕反应的食物，容易导致孕妇恶心呕吐。
为了保证营养均衡，孕妇还需要补充铁和蛋白质，比如瘦肉、坚果、鸡蛋、动物肝脏等。此外，还可以在孕早期适当补充叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的风险。
