？ 平时偶尔会有腰痛，自己活会活动一下，有到医院进行过按摩，贴膏药，最近刚刚吃骨仙片，最近一段时间腰痛，还带着二条腿痛，吃药都不管用了，做了个ct,结果:1.腰3？？4，4-5椎间盘膨出，局部椎管狭窄，腰4-5椎是盘退行性改变。2.腰5-骶1椎间盘向左后方突出:3.脊柱侧弯，4腰椎骨质增生。椎小关节退行性变。 请问:我老了不想做这手术，请教各位专家有什么好的治疗方法和建议，平时生活该注意些什么？谢谢
老人腰椎椎管狭窄是一种退行性病变，可能是因为脊柱关节不稳定造成。
脊柱关节不稳定的原因包括，从事体力劳动，如搬重物以及频繁的弯腰。长时间久坐，会增加肌肉疲劳导致脊柱关节压力过大，进而引发脊柱的退化速度增加。生活中劳损的力量累加会加剧关节内的不稳定，可能会导致病情加重。
建议老人通过适量的腰背肌训练来达到缓解作用，避免身体过度劳累，多注意休息。如果病情十分严重，建议及时去医院，在医生的指导下进行相关治疗，以免延误病情。
初期主要是保守治疗。避免长时间低头，避免着凉劳累，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物治疗一段时间。严重的保守治疗无效可以考虑手术治疗。
腰椎管狭窄可以通过服用抗炎止痛的药物和营养神经的药物来治疗。腰腿痛、下肢麻木、无力是腰椎管狭窄的主要表现，严重者会表现为大小便功能障碍、肌肉萎缩、瘫痪等。如果症状较轻，不影响日常生活和工作，可以通过多休息，减少久坐久站、过度弯腰、搬运重物等，可以服用一些抗炎止痛的药物和营养神经的药物，配合一些物理治疗。如果有明显的神经压迫，不能行走，保守治疗无效，可以考虑手术。
一般情况下，治疗脊椎管狭窄症要视具体的病情而定。具体分析如下：
临床上通常把椎管狭窄分成两类，一类是原发性的椎管狭窄，一类是继发的椎管狭窄。原发性椎管狭窄是指在发展后的脊柱管变窄。需要进行手术治疗。继发的椎管狭窄，例如：肿瘤、椎间盘等，属于继发的椎管狭窄，治疗上以治疗疾病为主，可以切除椎间盘、切除长出的肿瘤等。
治不好可以换一种治疗的方法。治疗的方法上包括保守以及手术两种，具体方法也要根据病变的分型、程度等因素而定。手术一般要做固定，费用会较高。这种疾病是符合医保以及新农合的报销范围的。
这个是要看患者的病情，如果是早期的得了颈椎椎管狭窄，去医院使用中医的针灸疗法再配合一些止痛活血的药物，如果是晚期，需要去医院做微创手术，相对的费用也要高一些。